Chi sono e cosa faccio.

Mi chiamo Barbara Sartoni, e sono Dottoressa con laurea magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata -- in breve, una Chinesiologa.

Sono una professionista del movimento finalizzato al benessere, all’attività sportiva, alla postura, alla prevenzione e al recupero attivo post-fisioterapico.

Mi sono laureata all’Università di Ferrara prima di trasferirmi in provincia di Bolzano e creare il mio studio professionale, la cui esperienza porto ora nuovamente a Lugo.

Il mio metodo di lavoro.

Credo fortemente che un unico metodo di lavoro non possieda tutte le caratteristiche per aiutare in modo completo problematiche così diverse come quelle che vedo ogni giorno: per questo mi aggiorno costantemente su metodi di attività motoria sia tradizionali che innovativi, e scelgo da ognuno gli esercizi più adatti a te, modificandoli in base alle tue patologie specifiche e alle tue esigenze personali, giorno per giorno.

Solo così il percorso che faremo insieme sarà davvero efficace.

Tra i tantissimi metodi che utilizzo quotidianamente ci sono:

• AFA - Attività Fisica Adattata
• Back School
• Core Training
• Metodo Canali
• Metodo Mesière
• Metodo Souchard
• Pilates
• Posturologia clinica
• STRALE - Stretching e tecniche di rilassamento
• Spiral Stabilization
• Training funzionale
• TRX - Total Resistance Exercise